لهذه الاسباب احرص على وجود الريحان في منزلك..
إذا كانت معدتك تؤلـ,ـمك لدرجة أنك لا توجد لديك الر,,غبة في تناول أي شيء، فحاول شرب نصف ملعقة صغيرة من الريحان المجفف إلى الماء.
أوراق الريحان والمساعدة على تقليل الحمى
كان شاي الريحان يستخدم تقليدياً لعلاج الملاريا و حمى الضنك في جنوب شرق آسيا. تعتبر الخصائص المضادة للجــ,راثيم و المطهرة للأوراق قوية في قــ,,تل البكتيريا في جميع أنحاء الجسم، ويمكن أن تساعد في تقليل الحمى.
الريحان
تحفيز الد,ورة الد,,موية بأوراق الريحان
الريحان غني بفيتامين “أ”، الحديد، المغنيسيوم، و العديد من العناصر الغذائية الاخرى المفيدة للدو,رة الد,,موية، و التي تقلل من أكسدة الكوليــــ,ستيرول، و منع الضــ,رر الناتج من الجزيئات الحرة.
كما أن خصائصه المسكنة للألـ,ـم تسهل من تدفق الد,,م، مما يساعد على تخـ,ـفيف الآلا,م.
أوراق الريحان غنية بمضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة في كل شيء في جسمك تقريباً، ولكن تظهر آثـ,ـاره بوضوح خارج الجســـ,م. لذلك إذا حصل جســـ,,مك على ما يكفي من مضادات الأكسدة، فهذا يعني أنك ستحصل على بشرة متوهجة و عيون ساطعة، و بعد فترة زمنية كافية، قد تلاحظ أن علامــ,ات الشيخوخة بطيئة جداً.
أوراق الريحان تقلل الحكة في فروة الرأس
يقلل الريحان الحكة الموجودة في فروة الرأس، كما يحافظ على صحة الجلد و الشعر. يمكن إستخدام زيت الريحان على فروة الرأس ( و لكن بتخفيفه بالقليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند)، أو يمكنك إضافة أوراق الريحان الطازجة المهروسة إلى زيت الشعر الذي تستخدمه.
زيت الريحان له تأثـ,ـير مبرد لفروة الرأس، كما يقلل الحكة و يعزز نمو الشعر.
أوراق الريحات تهدئ كل شيء
الريحان و خاصة الريحان المقدس ( و الذي يستخدم في الطهي في جنوب شرق آسيا) مليء بالمواد الكيميائية النباتية التي تساعد في تقليل مستويات الكورتيزول، و هرمون الإجهاد.
لتهدئة نفسك، جرب تناول شاي الريحان الساخن أو المثلج. يمكنك إستخدام الريحان وحده أو إضافته إلى شاي عشبي آخر للحصول على تركيبة رائعة. و نحن نوصي بالجمع بين الريحان و الورد.
